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女性におすすめ 通勤にぴったりの人気自転車15選と選び方まとめ  31 おすすめは充電式のコテやホットカーラー 32 おすすめヘアスタイル 4 工夫次第で女性の自転車通勤もグッと身近に！ 自転車通勤は女性目線でもメリットがたくさん！ 女性に多い冷えやむくみをはじめ、慢性的な疲労感の改善や、ダイエットの効果も期待できます。 ただし男性とは違った悩みがあるのも事実。 女性も快適に通勤サイクリングを始めるために、まずはシチュエー 女性が自転車通勤をするとき、 快適に継続できる距離は10km、時間は30～35分以下を目安 にするのがおすすめだとか。 会社に行く前に疲れすぎない、汗だくにならない程度の環境下であることも、モチベーションを維持するポイント。 通勤距離が10km以下なら、ぜひ自転車通勤にトライしてみて。 自転車のタイプの違いは？ 目的に合わせた選び方を！ Westend61Getty Images 自転車 おすすめ 通勤 女性

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